A SAÚDE DO SONO

O impacto na atenção, na cognição e no humorEmbora os cientistas continuem a trabalhar no sentido deinvestigar, identificando, elucidando todas as funções que osono tem na nossa saúde e que tem sido feito nesse sentido,muito trabalho de estudo ao longo de décadas - muitos dosquais tem utilizado método para perturbar o sono eexaminar as suas consequências - confirmam que o sono énecessário para um funcionamento saudável do serhumano e para a sua sobrevivência.