De handige hardloopgids

Name: De handige hardloopgids
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fleur Baxmeier
ISBN: 9789043940542

Voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen

Fleur Baxmeier

Prijs: € 22,99

Voorraad#stock_type# onbekend

Bestellen

Ook verkrijgbaar als:

E-boek (ePub2) (€ 12,99)

(Geen beoordelingen)

Schrijf een beoordeling

Productspecificaties

EAN	:	9789043940542
Auteur(s)	:	Fleur Baxmeier
Taal	:	Nederlands
Onderwerp	:	Fitness en conditie
Thema	:	Sport: algemeen
Uitgever	:	Kosmos Uitgevers
Verschenen	:	Februari 2026
Druk	:	1
Uitvoering	:	Paperback
Conditie	:	Nieuw
Pagina's	:	208
Afmetingen	:	211 x 136 x 17 mm
Gewicht	:	374 gram

Beschrijving

De handige hardloopgids van Fleur Baxmeier helpt je haalbare doelen te stellen, slimmer te trainen en met meer plezier te lopen. Of je nu begint met je eerste 5 kilometer of werkt aan een snellere marathon: deze gids toont stap voor stap hoe je je prestaties verbetert.

Ontdek alles wat je als loper nodig hebt:

Trainingsschema's voor elk niveau
Looptechniek, hartslagzones en voeding
Blessurepreventie
De beste gadgets
Inspirerende verhalen van bekende lopers als Tess Milne, Frits Wester en Kluun
En meer!

Met deskundig advies en praktische tips geeft De handige hardloopgids je motivatie én een helder plan om steeds opnieuw vol vertrouwen de deur uit te gaan. Compleet met leuke illustraties van Gerrit de Jager.

Schrijf een beoordeling