De blue zones-methode[ e-boek]

Name: De blue zones-methode
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Dan Buettner
ISBN: 9789021560397

gelukkig en gezond oud worden

Dan Buettner

Dit is een

ePub2 e-boek

Prijs: € 11,99

Voorraad#stock_type# onbekend

Downloaden

Ook verkrijgbaar als:

Paperback (€ 23,99)

Let op: dit is een

ePub2 e-boek

Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!

Lees verder…

(Geen beoordelingen)

Schrijf een beoordeling

Productspecificaties

EAN	:	9789021560397
Auteur(s)	:	Dan Buettner
Taal	:	Nederlands
Onderwerp	:	Dieetboeken
Thema	:	Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid
Uitgever	:	Kosmos Uitgevers
Verschenen	:	November 2015
Uitvoering	:	E-boek
Conditie	:	Nieuw

Beschrijving

Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner.

Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden.

Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook!

De serie 'Secrets of the Blue Zones' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.

Schrijf een beoordeling