De tao van stress[ e-boek]

Name: De tao van stress
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Robert G. Santee
ISBN: 9789000341085

in 3 stappen naar balans in je leven

Robert G. Santee

Dit is een

ePub2 e-boek

Prijs: € 12,99

Voorraad#stock_type# onbekend

Downloaden

Let op: dit is een

ePub2 e-boek

Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!

Lees verder…

(Geen beoordelingen)

Schrijf een beoordeling

Productspecificaties

EAN	:	9789000341085
Auteur(s)	:	Robert G. Santee
Taal	:	Nederlands
Onderwerp	:	Psychologie
Thema	:	Psychologie
Uitgever	:	Spectrum
Verschenen	:	November 2014
Uitvoering	:	E-boek
Conditie	:	Nieuw
Pagina's	:	138

Beschrijving

Verminder je stress

Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.

Praktische tips

De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.

Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.

Schrijf een beoordeling