Winkelwagen
0 artikelen € 0,00

Home

Zoeken

E-boeken

Agenda

Nieuws

Over ons

Contact


Nieuwsbrief

Altijd op de hoogte van het laatste nieuws en nieuwe uitgaven!


Eerdere nieuwsbrieven

30 oktober 2020
Letters die je meenemen naar een andere wereld

Links


#Noexcuses

#Noexcuses
Titel: #Noexcuses
Workout gids voor de zwangere vrouw
Auteur: Marrit Nicolai
Bestelnr.: 9789082965230
Prijs : € 24,95
Status:Dit artikel is binnen twee werkdagen leverbaar.
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige

De ultieme gids voor de zwangere vrouw met workout schema's, tips, de lekkerste recepten van By-Kees en een aftelkalender.

Als je echt sportief was voor de zwangerschap blijf dan erg actief. Alsje dat niet was, is het nu een goed moment om actief te worden. Sporten is erg goed tijdens je zwangerschap. Je kunt hard werken, maar train vooral slim en luister naar je lichaam. Elk lichaam is anders. Lees de guidelines goed door en controleer hoe je lichaam aanvoelt. Bij pijn of ongemak stop meteen en plan een afspraak bij een specialist. Myrthe Schiphorst, prenataal en postnataal fitness coach heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot de specialiste van het Noorden. Samen met Elmar Luth is zij de oprichtstervan Dreamfit en trainen zij dagelijks zwangere vrouwen. Zelf heb ik hier tijdens mijn zwangerschap met veel plezier getraind.