Vriendelijk voor jezelf opkomen

Grenzen stellen is voor veel mensen een lastig punt: je wilt jezelf niet wegcijferen, maar ook niemand voor het hoofd stoten. Dit boek gaat over die zoektocht naar een middenweg. Dit boek is met behulp van kunstmatige intelligentie samengesteld en biedt je praktische inzichten in hoe je op een vriendelijke, respectvolle manier kunt aangeven wat je nodig hebt. Je leert waarom grenzen stellen niet gelijkstaat aan onaardig zijn, hoe je woorden kiest die duidelijk zijn zonder hard te klinken, en hoe je omgaat met reacties van anderen wanneer je 'nee' zegt. Aan de hand van herkenbare situaties en concrete handvatten laat dit boek je zien hoe je stap voor stap meer ruimte voor jezelf maakt, terwijl je de verbinding met anderen behoudt. Geen kant-en-klare oplossingen, maar bruikbare inzichten om zelf mee aan de slag te gaan.