Pflanzlich essen und trotzdem genug Protein? Mit der Veganen Powerküche wird aus diesem vermeintlichen Widerspruch dein neues Lieblingsessen.100 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach, bunt und sättigend High-Protein-Küche ganz ohne tierische Produkte sein kann - von herzhaftem Scrambled Tofu und cremigen Protein-Shakes über wärmende Eintöpfe und knackige Bowls bis zu proteinreichen Desserts.Das steckt drin:
- 100 Rezepte mit bis zu 30 g Protein pro Portion
- 8 Kapitel: Frühstück, Smoothies & Snacks, Suppen, Salate & Bowls, Tofu & Tempeh, Hülsenfrüchte, Meal Prep und Desserts
- Vollständige Nährwerte zu jedem Rezept - inklusive Protein, Kalorien und Ballaststoffen
- Schwierigkeitsgrad, Variation und Aufbewahrungs-Tipp für jedes Gericht
- Schnell, alltagstauglich und mit Zutaten aus jedem SupermarktOb für Muskelaufbau, mehr Energie im Alltag oder einfach den Wunsch, dich pflanzlich und satt zu ernähren: Diese Rezepte machen kraftvoll, halten lange satt und schmecken großartig.Kraftvoll. Pflanzlich. Unvergesslich.
